Christelijke praktijk voor psychologische hulp

en psychotherapie te Kampen door Janna Beek

Soms lijkt het leven even meer op overleven dan op Leven. Het kan zijn dat je moed nodig hebt om dan hulp te vragen. Ik wil je aanmoedigen omdat het zinvol kan zijn om nieuwe levensmogelijkheden en patronen te ontdekken.
Ontdekken hoe jij je leven mag leven zoals je bedoeld bent is daarbij mijn visie.

Werkwijze

Intake en testen: 
De eerste een tot drie gesprekken gebruiken we om inzicht te krijgen in de klachten en of problemen van je huidige functioneren en waar deze mogelijk hun oorsprong in vinden. Ik maak daarbij gebruik van verschillende vragenlijsten die je thuis kunt invullen. En we maken samen een genogram (gezinstekening).
Op basis hiervan maken we een behandelplan ondersteund door een behandelovereenkomst. Als het wederzijds klikt kan daarna de behandeling starten.

Behandeling:  Binnen een klimaat van veiligheid en vertrouwen bied ik je de gelegenheid te groeien. We gaan samen op zoek naar hulpbronnen voor nieuwe mogelijkheden en perspectieven. Hoop is daarbij de kern.
Ik maak daarbij gebruik van verschillende behandelmethodieken:

Inzicht gevende therapie: bv. onderzoeken van relatie tussen huidige problemen en vroegere ervaringen
Cognitieve benadering: gedachten over situaties in kaart brengen
Creatieve oefeningen: schrijven, schilderen, tekenen, werken met duplo poppetjes
Contextuele benadering: onderzoeken van terugkerende patronen binnen de generaties. Het is ook mogelijk om gezinsleden mee te nemen.
Schematherapie: een internationale erkende methodiek waarbij denken voelen en gedrag uitgewerkt worden, en nieuwe levenspatronen aangeleerd. Deze therapie geef ik ook binnen een kleine groep.
EMDR: Eye Movement Desensitisation and Reproccessing. Dit wordt onder andere ingezet bij traumabehandeling en angst en paniekklachten.
Nadenken over verbindingen die kunnen steunen in het proces van psychotherapie en geloof/gebed. (zie artikel)